17 domowych przepisów na placki z mąki owsianej od największej globalnej społeczności kulinarnej! Zobacz też przepisy na Placki twarogowe. Low fodmap. Placki jogurtowe to obłędnie pyszna propozycja na deser czy przekąskę w ciągu dnia. I choć niektórzy uważają, że babcine racuchy są sto razy lepsze - to okazuje się, że nie mają z nimi żadnych szans. Są puszyste jak chmurka, a na dodatek obłędnie aromatyczne i pyszne. Jak zrobić puszyste placki z jogurtu? Podpowiadamy. Placki jogurtowe gotowe! Po więcej przepisów zapraszam do e-booka Kuchnia: krok po kroku – Naleśniki i placki, gdzie za jedyne 3 zł może zakupić e-booka z przepisami na placki oraz naleśniki. Makroskładniki (placki jogurtowe): Energia – 258 kcal; Białko – 14,1 gram; Węglowodany – 41,5 gram; Tłuszcze – 2,9 gram Fast Money. 2 porcje Składniki 114 kcal 1 szt. bananów 121 kcal 180 g jogurtu naturalnego 78 kcal 1 szt. jaj (L) - 0,5 łyżeczki cynamonu mielonego 264 kcal 75 g mąki tortowej orkiszowej typ 450 Do smażenia - olej rzepakowy Cały przepis ma: 576 kcal 86 g węgli 28 g białka 13 g tłuszczu Z podanego przepisu wychodzi 11 małych placuszków. Do miski wrzucić obranego banana i rozgnieść widelcem. Następnie dodać jogurt, jajko i cynamon - wymieszać trzepaczką na jednolitą masę. Dodać mąkę i ponownie wszystko wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni z dodatkiem niewielkiej ilości oleju (lub na suchej, nieprzywierającej patelni). Nakładać po łyżce masy na jednego placuszka, zrumienić z obu stron. Placuszki jogurtowe z bananami są świetnym pomysłem na proste i bardzo smaczne śniadanie! Nie tylko na weekend, ponieważ ich czas wykonania nie powinien przekroczyć 15 minut. Co ważne to to, że konsystencja ciasta powinna być dość gęsta, wtedy placuszki ładnie rosną (jak typowe pancakes) i robią się puchate. Najlepiej smakują posypane cukrem pudrem oraz z konfiturą brzoskwiniową (moim zdaniem idealnie pasuje do bananów). Łącznie: 15 min Liczba porcji: 10 Składniki : 200 g jogurtu naturalnego gęstego 1 łyżka oleju 2 jajka 1 łyżka cukru pudru 1 łyżka miodu 1,5 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 banany brzoskwinie (naturalnie owocowe) firmy Stovit Krok 1 W misce w kilka sekund zmiksować ze sobą jajka, cukier puder, miód oraz olej. Następnie wsyp pozostałe składniki, dalej miksuj do uzyskania gęstej masy (jeżeli wyjdzie Ci dosyć płynna to dosyp odrobinę mąki). Krok 2 Na patelnię wlej odrobinę oliwy z oliwek lub oleju, nakładaj za pomocą łyżki ciasta w kształcie koła, gdy będą już lekko podsmażone to wtedy nakładaj na ich środek kawałki bananów, odwróć na drugą stronę każdego placka za pomocą łopatki. Smaż po 2 minutki z każdej strony. Po ich przygotowaniu posyp je cukrem pudrem oraz podawaj z ulubioną konfiturą. Smacznego! Back to top button Placki jogurtowe z bananami są smaczne i szybkie w przygotowaniu. To idealny pomysł na śniadanie czy jogurtowe z bananem - składniki:330 g jogurtu naturalnego1 i 3/4 szklanki mąki pszennej 3 banany2 łyżki brązowego cukru4 jajkaolej do smażeniaBanany zmiksuj blenderem lub dobrze rozgnieć widelcem. Białka oddziel od żółtek. Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną miski wlej jogurt, wsyp mąkę, dodaj zmiksowane banany, cukier i żółtka. Krótko zmiksuj, tylko do połączenia się składników. Dodaj ubitą pianę. Delikatnie wmieszaj w patelni rozgrzej niewielką ilość oleju. Łyżką nakładaj ciasto formując placuszki. Smaż z obu stron na złoty

placki jogurtowe z bananem